Doda pokazała, jak dba o sylwetkę. "Ćwiczę, żeby mieć formę na lata"

Doda działa na polskiej scenie już od ponad dwóch dekad, a jej losy wciąż wzbudzają zainteresowanie mediów. Na początku roku wokalistka zakończyła tournée "Aquaria Tour", która była jej ostatnią trasą koncertową w karierze. Artystka wciąż zamierza jednak pojawiać się na scenie np. podczas muzycznych festiwali. Jak na prawdziwą gwiazdę przystało, Rabczewska dość często pojawia się na salonach. Niedawno wokalistka miała okazję wystąpić na rozdaniu Fryderyków. Kilka dni temu wybrała się zaś na Galę Osobowości i Sukcesy i wówczas na ściance zaprezentowała się w odważnej stylizacji. Podczas eventu fotoreporterom udało się uwiecznić wokalistkę w towarzystwie ukochanego, Dariusza Pachuta.

Zobacz: Doda zaszalała ze stylizacją. Na salonach towarzyszył jej Dariusz Pachut

Doda na siłowni. Tak dba o sylwetkę

Doda na co dzień pozostaje w stałym kontakcie z fanami. Wokalistka regularnie publikuje kolejne posty na Instagramie, dzieląc się z obserwatorami zdjęciami z wielkich wyjść, a czasem również nieco bardziej prywatnymi kadrami. Poczynania artystki niewątpliwie ciekawią wielu rodaków - instagramowy profil Rabczewskiej obserwuje aż ponad 1,8 mln użytkowników.

W środę Rabczewska postanowiła pokazać swoim obserwatorom, jak na co dzień dba o nienaganną sylwetkę. Wokalistka opublikowała na InstaStories krótkie nagranie wykonane podczas wizyty na siłowni. Przy okazji zdradziła, że w jej przypadku aktywność fizyczna nie ma związku ze zbliżającym się sezonem letnim.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kochani, ja nie ćwiczę, żeby mieć formę na lato. Ja ćwiczę, żeby mieć formę na lata - powiedziała na nagraniu.

Niedługo później Rabczewska zamieściła w instagramowej relacji zdjęcie wykonane już podczas ćwiczeń. Wokalistka zapozowała na sali treningowej, otoczona niezbędnym sprzętem. Codzienne dbanie o sylwetkę wyraźnie sprawia Dodzie sporo radości - do wspomnianej fotografii zapozowała bowiem z szerokim uśmiechem na ustach. Uwagę niewątpliwie zwracał strój, w którym ćwiczyła artystka. Wokalistka wykonuje bowiem tzw. trening EMS, w którym mięśnie są stymulowane za pomocą impulsów elektrycznych. Do ćwiczeń z elektrostymulacją wykorzystuje się specjalne kombinezony - właśnie taki na zdjęciu miała na sobie Doda.

W ubiegłym roku Rabczewska w opublikowanym na Instagramie nagraniu opowiedziała nieco więcej o swoim trybie życia. Wokalistka zdradziła wówczas, że spożywa zdrowe i zbilansowane posiłki, unika fast foodów, gazowanych napojów czy alkoholu i nie przepada za słodyczami. Doda wyeliminowała też z diety gluten, laktozę i cukier.

Jestem na diecie bezglutenowej, bez laktozy, jem ryby z mięsa, czasami dziczyznę, jeżeli mam taką ochotę, słucham się swojego organizmu. Cukru nie jem od 15 lat. Jeżeli mam ochotę na słodycze, to jem owoce, ale fruktozę do 14 - powiedziała we wspomnianym nagraniu.

W klipie Doda zdradziła również, jak dba o kondycję. Wokalistka wspomniała wówczas o treningu z elektrostymulacją i innych aktywnościach, które wykonuje na co dzień. Rabczewska podkreśliła także, że śpi 9 godzin dziennie i bardzo dba o swój organizm, gdyż traktuje go jak dom, z którego "nigdy nie będzie mogła się wyprowadzić".

Na ten koment ćwiczę dwa razy w tygodniu z elektrostymulacją. Jest to dla mnie bardzo wspaniały sposób ćwiczeń, który odkryłam niestety dopiero 5 lat temu. Gdybym wcześniej odkryła, zaoszczędziłabym sobie wiele lat bólu kręgosłupa. (...) Oprócz tego ogólnorozwój, czyli trochę kardio, trochę siłowni, trochę takich sportów na zewnątrz - wyliczała w 2023 roku.

Zobaczcie, jak Doda dba o formę.