Katarzyna Kępka
Moda na bycie fit w ciąży trwa. Poddają się jej także polskie gwiazdy. Doskonałym przykładem jest Katarzyna Kępka. Kiedyś prezenterka telewizyjna, dzisiaj propagatorka sportu i zdrowego stylu życia. Wraz ze swoim partnerem i ojcem dziecka Szymonem Gasiem prowadzi blog o diecie i ćwiczeniach. Pochwalić się może także płytą z własnym planem treningowym.
Prezenterka dba o swoje ciało i regularnie uczestniczy w otwartych treningach. Pomimo dużego brzucha dotrzymuje kroku swojemu chłopakowi (wykonuje skłony, przysiady) i pokazuje, że ciąża nie oznacza rezygnacji z aktywności fizycznej.
Warto przypomnieć, że kilka lat temu Kępka przeszła spektakularną metamorfozę. Schudła dzięki regularnym posiłkom i ćwiczeniom. Dziś zachęca do tego inne kobiety. Pokazuje, że jest konsekwentna w tym co robi i nic nie jest w stanie jej zatrzymać.
Czy ćwiczenia w czasie ciąży wpływają na zdrowie dziecka?