Trwa ładowanie...

Adele schudła już 36 kg. Wiemy już co to za dieta

Trudno w to uwierzyć, ale Adele schudła aż 36 kilogramów. Wszystko po to, aby być zdrowszą mamą dla swojego 7-letniego syna, Angelo. Tym samym zainspirowała rzeszę dziewczyn z nadwagą do zadbania o swoje zdrowie.

Adele schudła już 36 kg. Wiemy już co to za dietaŹródło: ONS.pl
dagjs1z
dagjs1z

Adele oszołomiła fanów piękną figurą podczas imprezy świątecznej w 2019 r. Jak się okazało, piosenkarka skierowała się po pomoc do fachowca z Los Angeles, Camili Goodis. Panie poznały się dzięki Aydzie, żonie Robbiego Willimasa. Instruktorka fitness wyznała, że choć poleca wszystkim gwiazdom ćwiczenia, to w tym wypadku piękna figura została osiągnięta przy pomocy diety. Adele bowiem nigdy nie przepadała za ćwiczeniami fizycznymi.

Zobacz wideo:

Dieta o nazwie "sirfood" jest dość restrykcyjna. Oparta jest na sirtuinach (SIRT), czyli grupie siedmiu białek, które muszą znaleźć się w każdym z dań. Dieta Adele zawierała takie produkty jak: jarmuż, gryka, czerwone wino, truskawki, cebula, soja i gorzka czekolada (85% kakao). Przede wszystkim większość potraw składa się z pokarmów roślinnych, które pomagają tłumić apetyt i aktywują w organizmie tzw. "gen szczupłości".

Czyżby piosenkarka uległa presji społecznej bycia szczupłą? Okazuje się, że kierowały nią wyłącznie względy zdrowotne. Nie chodziło o bycie "fit", ale bycie sprawną i zdrową przy 7-letnim aktywnym synu, Angelo. Zważywszy na to, że Adele rozstała się ze swoim mężem i ojcem dziecka, wiele obowiązków spoczywa teraz na jej barkach.

dagjs1z

- Wokalistka chciałaby być możliwie najzdrowsza ze względu na swojego syna - podało źródło "DailyMail".

Twórcy diety twierdzą, że przestrzeganie "sirtfood" doprowadza do szybkiej utraty wagi, bez utarty masy mięśniowej. Chroni przy tym organizm przed chorobami przewlekłymi. Adele wyznała również, że poszła o krok dalej i zrezygnowała z używek takich jak alkohol czy papierosy, co tylko pogłębiło ten oszałamiający efekt.

Osoby na diecie przechodzą dwa cykle, a każdy z nich trwa po trzy tygodnie. Następnie są zachęcani do dalszego stosowania pokarmów "sirtfoods" w swoim jedzeniu.

I choć efekty bywają spektakularne, czego najlepszym przykładem jest figura piosenkarki, to jednak "sirtfood" jest ostro krytykowana za brak długoterminowych korzyści.

dagjs1z
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
dagjs1z

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj