Anna Starmach schudła o dwa rozmiary. Wcale nie katuje się na siłowni
Anna Starmach, zanim zaszła w ciążę, żyła w szalonym tempie, co miało niekorzystny wpływ na jej zdrowie. Wszystko zmieniło się po narodzinach córeczki, która zmotywowała ją do określenia nowych priorytetów. I już może się chwalić sukcesami.
Gwiazda TVN-u znana z programów kulinarnych szykuje się do startu nowego projektu. Od marca, tym razem wyłącznie na YouTube i w mediach społecznościowych, Anna Starmach będzie się dzielić przepisami z użyciem superfoods i przy współudziale zaproszonych gwiazd. Jurorka "MasterChef Junior" przyznaje, że do niedawna zdrowe odżywianie nie było jej domeną, ale wszystko zmieniła ciąża i narodziny Jagny.
Obejrzyj: Ania Starmach zmieniła nawyki żywieniowe: "Będąc w ciąży, zrobiłam sobie rachunek sumienia i ograniczyłam mięso"
- Żyłam w szalonym tempie i rzeczywiście często nie przykładałam uwagi do tego, jak się odżywiam i jak to się przekłada na moje zdrowie. Byłam osobą, która nigdy nie jadała śniadań – wyznała w rozmowie z "Fleszem".
Na efekty złego odżywiania nie trzeba było długo czekać.
- Po ciąży zostało mi kilka zbędnych kilogramów i wtedy też postanowiłam zawalczyć o ładną, wysportowaną sylwetkę – mówiła Starmach, która od niedawna współpracuje z Ewą Chodakowską. I choć kiedy tylko ma czas, stara się ćwiczyć do płyt Ewy, to w jej przypadku kluczem do sukcesu w walce z nadwagą nie był fitness.
Zapytana o liczbę zrzuconych kilogramów Starmach mówi wprost, że nie wie, bo się nie waży.
- Na pewno schudłam o dwa rozmiary i teraz mogę nosić moje ukochane sukienki w rozmiarze 36. Sekret? Wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe – dodaje Starmach. Co dokładnie zmieniła? Więcej picia wody, a mniej kawy, regularne posiłki, a zdrowe i pożywne śniadanie to teraz jej poranny rytuał.
Na brak ruchu także nie narzeka, co jest zasługą jej 14-miesięcznej córeczki.
- Kiedy kończymy gotować, funduje mi tak wyczerpujące kardio, że już nie muszę iść na siłownię – śmiała się w wywiadzie.
