Christina Aguilera bardzo schudła. Dzięki "tęczowej diecie" straciła 18 kg w 3 miesiące

Christina Aguilera pierwsze kroki w show-biznesie stawiała jeszcze jako mała dziewczynka. Wraz z Britney Spears, Justinem Timberlakiem czy Ryanem Goslingiem zaczynała w telewizyjnej kuźni młodych talentów, czyli programie "The Mickey Mouse Club". Pierwszą płytę wydała w 1999 r. i od tego momentu rywalizowała z Britney Spears o miano najbardziej utalentowanej i najpopularniejszej piosenkarki pop.

Dziś wciąż nagrywa piosenki, koncertuje i występuje w telewizji. Christina Aguilera ma, przynajmniej na pierwszy rzut oka, satysfakcjonujące życie zawodowe i prywatne, jednak przez lata zmagała się z wahaniami wagi. Gwiazda to chudnie, to tyje, co nie było i nie jest zdrowe - ani pod względem fizycznym, ani psychicznym.

Presja odchudzania i efekt jo-jo

Gdy zaczynała karierę, była bardzo szczupłą nastolatką. Wtedy na młodych dziewczynach ciążyła jeszcze większa presja szczupłego wyglądu niż teraz. W 2008 r. Christina Aguilera przybrała na wadze z powodu ciąży. Gdy urodziła, niemal od razu zaczęła się walka o powrót do wcześniejszej wagi. Piosenkarka musiała bowiem schudnąć do roli w "Burlesce".

W 2010 r. gwiazda rozwiodła się i w tym czasie znów nieco przybrała na wadze. Choć media wytykały jej pulchniejsze kształty, Aguilera twierdziła, że dobrze czuje się w swoim ciele.

- Wyzwaniem, które zawsze mi stawiano, było bycie zbyt szczupłą. A ja uwielbiam to, że teraz mam pupę i oczywiście uwielbiam pokazywać mój dekolt - wyznała w jednym z wywiadów.

Przez kolejną dekadę kariery Christina Aguilera kilkakrotnie przybierała i traciła na wadze. W końcu wokalistka postanowiła skonsultować się z dietetykiem, który polecił jej zastosowanie ujemnego bilansu kalorycznego i "dietę tęczową".

Nowy, popularny wśród gwiazd sposób odżywiania polega na jedzeniu produktów w kolorach tęczy, przez co dostarcza się organizmowi różnorodnych składników odżywczych. Gwiazda schudła na tej diecie 18 kg w trzy miesiące.

- Paradoks polegał na tym, że udało mi się schudnąć dopiero wtedy, gdy przestało to być moim celem - wyznała Christina Aguilera.