Harry żałuje tego, jak zareagował na myśli samobójcze Meghan

W dokumencie możemy wsłuchiwać się w rozmowy i wyzwania na temat emocji i zdrowia psychicznego. O traumach i chorobach mówili m.in. sam książę Harry, Lady Gaga czy syn Robina Williamsa - Zachary.

Temat utraty najbliższej osoby i widmo samobójczej śmierci to także część osobistego doświadczenia Harry'ego. Tragiczna śmierć matki odcisnęła na nim piętno. Także ogólnoświatowa żałoba za księżną Dianą nie pozwoliła mu w pełni przepracować tej straty. Kolejny wyzwanie dla jego psychiki miało nadejść, gdy był już mężem Meghan.

Księżna Meghan w marcu tego roku wyznała, że będąc w pierwszej ciąży, miała myśli samobójcze.

- Była ścigana przez media, była nagonka w mediach społecznościowych, a to przypominało mi dokładnie to, co działo się z moją mamą. Czułem się kompletnie bezradny. Myślałem, że moja rodzina pomoże, ale każda pojedyncza prośba, ostrzeżenie, cokolwiek – spotykała się z jedną wielką ciszą. Odmawiali jakiejkolwiek reakcji. Spędziliśmy cztery lata, próbując to poukładać. Zrobiliśmy wszystko, co mogliśmy, by tam zostać i kontynuować wypełnianie naszych obowiązków. Ale Meghan źle sobie radziła – komentuje Harry.

W najnowszym odcinku serii książę mówi, że dzisiaj zareagowałby inaczej na wyznanie o kłopotach Meghan.

- Wstydzę się tego, jak zareagowałem wtedy.

Podkreśla, co jest najważniejsze, gdy słyszy się od bliskiej osoby, że walczy z takimi myślami.

- Powiedz "jestem tu". Słuchaj, bo słuchanie i bycie częścią tej rozmowy to najlepszy pierwszy krok, jaki możesz zrobić.

Gdzie szukać pomocy?

Jeśli znajdujesz się w trudnej sytuacji i chcesz porozmawiać z psychologiem, dzwoń pod bezpłatny numer 800 70 2222 całodobowego Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie. Możesz też napisać maila lub skorzystać z czatu, a listę miejsc, w których możesz szukać pomocy, znajdziesz TUTAJ.