3z6
Jolanta Kwaśniewska
Kwaśniewska gorąco namawia do ćwiczenia i gimnastyki, oraz przekonuje, że sama uznaje tę kwestię za wyjątkowo ważną. Oczywiście chodzi o ćwiczenia polecane w jej książce.
Są to ćwiczenia, które powinien wykonać każdy, ale co najważniejsze bez większych przeszkód może je wykonać każda starsza osoba. Każdy dzień powinniśmy rozpocząć od wykonania tych ćwiczeń. Dla mnie jest to tak ważna kwestia, że każdego dnia rano znajduję czas na ćwiczenia, gdyż z wiekiem nasze mięśnie przestają być tak elastyczne jak w młodości - pisze prezydentowa.