ćwiczenia

Na instagramowym profilu Julii Wieniawy pojawiły się nagrania z treningu gwiazdy. Aktorka pokazała fanom, w jaki sposób ćwiczy, żeby utrzymać zgrabne ciało. Internauci natychmiast zareagowali na post celebrytki.

Celebrytka dawniej znana ze swojego kontrowersyjnego stylu i występu w "Big Brotherze" przeszła sporą przemianę fizyczną i duchową. Nawrócona Frykowska nadal lubi pochwalić się swoim wyglądem, ale robi to w bardziej subtelny sposób.

Anna Lewandowska nawet na chwilę nie odpuszcza. Nieważne, czy wakacje, czy święta - trenerka nie ma dla siebie żadnej taryfy ulgowej. Ćwicząc, jednocześnie podkreśla, że akceptuje to, jak wygląda. Na dowód swoich słów pokazała zdjęcie, na którym prezentuje idealny sześciopak na brzuchu.

Anna Lewandowska opublikowała na swoim Instagramie domowy filmik, na którym wykonuje ćwiczenia na pośladki. Dzięki wpisowi mogliśmy zobaczyć towarzyszącą gwieździe córeczkę. Lewandowska chce zachęcać fanów do podjęcia nowego wyzwania i przypomina o konieczności regularnej aktywności fizycznej.

Mariusz Szczygieł dba nie tylko o swój umysł, ale także ciało. Ćwiczenia na siłowni są jego codziennością, ale jest coś, do czego nie może się przekonać. Pokazał filmik, który wzbudził sporo emocji.

Anna Lewandowska nie wstydzi się tego, jak wygląda jej ciało po dwóch porodach. Z dumą pokazuje brzuch, który, choć nie ma zarysowanego tzw. sześciopaka, robi wrażenie. Gdybyśmy nie wiedzieli, że żona Lewego jeszcze niedawno była w ciąży, nigdy byśmy w to nie uwierzyli.

Monika Olejnik stara się aktywnie spędzić wolny czas. Pokazała fanom, jak ćwiczy. Dość długo wytrzymała, wykonując deskę. Internauci byli pod wrażeniem jej motywacji i zaangażowania w trening.

Małgorzata Rozenek i Anna Lewandowska już wkrótce kolejny raz zostaną mamami. Obie w ciąży wyglądają świetnie i promują zdrowy styl życia. Rozenek nie łudzi się jednak, że wróci do formy po porodzie tak szybko jak trenerka.

Anna Lewandowska bardzo mocno zachęca kobiety do aktywności fizycznej nawet w ciąży. Jednak niektórzy zaczęli krytykować jej propozycje ćwiczeń, ponieważ miałyby zagrażać życiu przyszłej matki i nienarodzonemu dziecku.

Anna Lewandowska obecnie prowadzi obóz CampByAnn. Wśród uczestników zajęć jest m.in. jej córeczka Klara, która ćwiczy bardzo chętnie i aktywnie. Wyczynami dziecka Lewandowska chwaliła się m.in. w mediach społecznościowych.

Paulina Sykut-Jeżyna pokazała na InstaStories, jakie ćwiczenia wykonuje na siłowni. Ciężko pracuje na swoją figurę.

Anna Lewandowska kolejny raz udowadnia, że małe dziecko nie powinno być wymówką jeśli chodzi o ćwiczenia fizyczne. Trenerka często pokazuje jak angażuje Klarę do różnych aktywności. Tym razem jednak jej fanki były pod szczególnym wrażeniem.

Joanna Krupa już wkrótce po raz pierwszy zostanie mamą. Prowadząca "Top Model" chętnie pokazuje w mediach społecznościowych powiększający się brzuszek. Nie spodziewała się jednak, że mąż uwieczni ją w piżamie podczas ćwiczeń.

Wiele mam drzemki swoich dzieci spędza na odsypianiu nieprzespanej nocy, odpoczynku albo... nadrabianiu zaległości w obowiązkach zawodowych lub domowych. Tymczasem Anna Lewandowska trenuje. To obsesyjna chęć powrotu do dawnej sylwetki i formy czy wspomniane nadrabianie zaległości w związku z pracą? Ostatnie tygodnie musiały być dla sportsmenki bardzo trudne.