Trwa ładowanie...

Adele chuda jak nigdy dotąd. Znamy jej patent na odchudzanie

Adele w ostatnich miesiącach zdecydowanie traci na wadze. Jej życie w ostatnich kilku latach to pasmo zmian. Wiemy, w jaki sposób zgubiła kilogramy i wyrobiła sobie sylwetkę.

Adele chuda jak nigdy dotąd. Znamy jej patent na odchudzanieŹródło: ONS.pl
d46c97o
d46c97o

Adele w ciągu ostatnich 6 miesięcy zgubiła aż 20 kg. Dotychczas nie przejmowała się swoim wyglądem, co wielokrotnie podkreślała. Jednak po urodzeniu syna miała problemy zdrowotne, m.in. ze swoim głosem i to zmusiło ją do zmiany stylu życia. Mimo to do dziś skarży się na drapanie w gardle. - Wcześniej nie podchodziłam do problemów z głosem poważnie. Teraz cały czas boję się, że go stracę - mówiła w jednym z wywiadów.

ZOBACZ TEŻ: Wzruszony Janusz Gajos na spotkaniu autorskim

Adele odżywia się dużo zdrowiej. Odstawiła cukier, alkohol, papierosy, kofeinę i wszystkie pikantne potrawy. Przerzuciła się na dietę sirtfood, której podstawą są warzywa, owoce, przyprawy i orzechy bogate w polifenole. Aktywują one sirtuiny w organizmie, dzięki czemu energia jest lepiej zarządzana, tłuszcz szybciej się spala, a komórki są bardziej odporne na choroby i proces starzenia.

d46c97o

Oprócz tego piosenkarka zaczęła więcej ćwiczyć, choć przez lata mówiła, że nie znosi siłowni. Dzisiaj współpracuje z trenerem personalnym oraz chodzi na zajęcia z pilatesu.

- Po tym, jak zaczęła ćwiczyć, przestała oglądać się za siebie. Natychmiast zmienił się jej sposób myślenia, stała się dużo pewniejsza siebie, choć początkowo opierała się treningom. Sport całkowicie zmienił jej życie - zdradziła jej przyjaciółka brytyjskim tabloidom.

d46c97o
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d46c97o

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj