Łukasz Nowicki: Odstawiłem colę i nie jem po osiemnastej

Źródło: Fotografia: AKPA

Łukasz Nowicki tak opisuje strategię, którą obrał: nie je po godz. 18, jeśli trzeba coś posłodzić, używa słodziku, do dużego obiadu nie zamawia ziemniaków. Ograniczył cukier, sól, pieczywo, napoje gazowane i masło, odstawił coca-colę. Zamiast gyrosa, wybiera owoce lub obraną marchewkę. Zaczyna dzień od małego śniadania, potem owoce i coś konkretnego na obiad. Odkrył i poleca nowe smaki: warzywa gotowane na parze, por z jabłkiem, indyk zapiekany w jogurcie...To wszystko przyprawił dużą porcją ruchu: biega, jeździ na rowerze, ćwiczy w siłowni.

A efekty? Rewelacyjne. Szkolne pseudonimy "Panorama" czy "Klucha" zupełnie już do niego nie pasują...

Polecamy w wydaniu internetowym fakt.pl:

Ania Wiśniewska żałuje rozstania z Michałem

[

]( http://www.efakt.pl )

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Wyłączono komentarze

Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.

Redakcja Wirtualnej Polski

Osoby

Znane osoby

Popularne osoby

Na topie

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Polecane

Praca

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj