Co ciekawe, trener ponadto nie ogranicza się tylko do tradycyjnego fitnessu. Ćwiczenia woli łączyć z elementami sztuk walki. To, jak się okazuje, wyjątkowo przypadło do gustu aktorce. – Boks to jeden z najlepszych treningów. Nie tylko rzeźbi mięśnie czy pozwala spalać tłuszcz i kalorie. Przede wszystkim obniża poziom stresu, poprawia koordynację ruchową, podnosi pewność siebie i uczy dyscypliny – zachwalała metodę, dzieląc się na swoim profilu zdjęciami z treningu.
Podziel się opinią
Komentarze
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj