To pod jego okiem rzeźbi zachwycającą figurę. Halle Berry chwali się przystojnym trenerem

Halle Berry od lat zachwyca wyrzeźbionym ciałem i imponującą formą. Wszystko jednak jest zasługą intensywnej, regularnej pracy nad sobą. Gwiazda od jakiegoś czasu wykorzystuje Instagram do dzielenia się swoimi postępami w treningach i nauce nowych pozycji jogi i inspirowania fanów do podejmowania kolejnych wyzwań w tej dziedzinie. Ostatnio postanowiła podziękować odpowiedzialnemu za jej sukcesy trenerowi i „bratniej duszy”, przy okazji składając mu życzenia urodzinowe. Nie omieszkała też podkreślić, że jest wyjątkowo przystojny i umieścić na swoim profilu wspólnego zdjęcia, na którym pozuje bez koszulki. Nie dziwimy się, jego zdjęcia robią wrażenie!

Peter Lee Thomas, bo o nim mowa, to jeden z ulubionych trenerów gwiazd Hollywood. Z jego porad i pomysłów na treningi korzystają m.in. Halle Berry, Sean "Diddy" Combs, czy Demi Lovato. Trudno się dziwić, że przede wszystkim celebrytki nie mogą się oprzeć przed spędzaniem z nim czasu. Thomas sam jest chodzącą reklamą swoich programów ćwiczeń. Przystojny i świetnie zbudowany trener dodatkowo prowadzi profil na Instagramie, na którym zamieszcza naprawdę imponujące zdjęcia.

Co ciekawe, trener ponadto nie ogranicza się tylko do tradycyjnego fitnessu. Ćwiczenia woli łączyć z elementami sztuk walki. To, jak się okazuje, wyjątkowo przypadło do gustu aktorce. – Boks to jeden z najlepszych treningów. Nie tylko rzeźbi mięśnie czy pozwala spalać tłuszcz i kalorie. Przede wszystkim obniża poziom stresu, poprawia koordynację ruchową, podnosi pewność siebie i uczy dyscypliny – zachwalała metodę, dzieląc się na swoim profilu zdjęciami z treningu.

Ćwiczenia, jak zaznaczył Thomas, nie muszą być długie i wyczerpujące, aby były skuteczne. Wszystko zależy jednak od odpowiedniego przygotowania i wprawy.

- Najtrudniejsze treningi, jakie kiedykolwiek zrobiłem, trwały kilka, może kilkanaście minut. Kiedy wiesz, co robić i znasz limit swojego ciała, ćwiczenie na siłowni przez trzy godziny staje się niepotrzebne – wyjaśnił w poście na Instagramie. Musimy przyznać, że jesteśmy pod wrażeniem!