4z6
Metamorfoza
Ostatnio Violetta Arlak, znana m.in. z roli Haliny w "Ranczu", pojawiła się na premierze spektaklu "Cud" w teatrze Capitol. Na ściance zrobiła prawdziwą furorę. Aktorka wygląda naprawdę fantastycznie!
W jednym z wywiadów wyznała, że udało się jej zrzucić ponad 20 kilogramów.
- Kosztowało mnie to sporo pracy i konsekwencji. Systematyczna dieta, ćwiczenia, żadnej taryfy ulgowej. Co drugi dzień chodzę na steperze, robię 200 brzuszków, ćwiczę z hantlami. Jem mnóstwo warzyw i białka. Unikam cukru i węglowodanów, a więc także większości owoców. To dieta wysokobiałkowa, ale stosowana pod okiem lekarza. Jeśli miałabym komuś przyznać medal, to samej sobie. Za to, że mi się chce - przyznała niedawno w magazynie "Tina".