Schudła już 19 kg. Zademonstrowała, jak tego dokonała
Małgorzata Rozenek nie ukrywa, że ciąża dała jej się we znaki. Przez dziewięć miesięcy sporo przytyła. Teraz, gdy syn jest już na świecie, prezenterka robi wszystko, by wrócić do upragnionej wagi i sylwetki. I to z sukcesami. Zrzuciła już 19 kg i nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa w tej kwestii.
Małgorzata Rozenek od czerwca jest szczęśliwą mamą małego Henryka. I choć maluch jest oczkiem w jej głowie, nie zamierzała spędzić długich miesięcy na urlopie macierzyńskim. Perfekcyjna Pani Domu nie tylko błyskawicznie wróciła na salony i plan programu "Projekt Lady", ale również do ćwiczeń. Prezenterka dobrze wie, że idealny wygląd to w show-biznesie niemalże obowiązek. Robi zatem wszystko, by wrócić do figury sprzed ciąży. I całkiem nieźle jej to wychodzi.
Niedawno jej trenerka Lidia Wierzbowska zdradziła, Rozenek udało się zrzucić już 19 kilogramów.
- Ćwiczymy bez szaleństw, nie dłużej niż godzinę dziennie trzy razy w tygodniu. Małgosia jest bardzo systematyczna i to pomaga osiągnąć świetne efekty. Staramy się zmieniać rodzaj aktywności, bo ciało się przyzwyczaja, a najlepiej reaguje na nowe bodźce. Dodajemy więc co jakiś czas gumy oporowe, piłkę do pilatesu, elementy jogi - mówiła w "Party".
Małgorzata Rozenek: "Nie wiem, jak kobiety to robią, że rodzą i mają płaskie brzuchy"
Sam koszt treningu personalnego w domu gwiazdy to średnio koszt 150 zł za godzinę. Do tego dochodzi dieta pudełkowa i zabiegi, których zadaniem jest wyrzeźbienie ciała. Efekty? Widać gołym okiem.
Tym, którym jednak umknęło, jak aktualnie wygląda Rozenek, przypominamy. A właściwie sama Perfekcyjna to robi, publikując na Instagramie nowe wideo z treningu. Widzimy, jak odziana w obcisły sportowy strój prezenterka, wykonuje głębokie przysiady z piłką lekarską. "Zamień ból d... na ból pośladków 💪 😂 działa" - napisała pod filmikiem. Zmotywowani?
Trwa ładowanie wpisu: instagram