Jak chudną polskie gwiazdy?!
None
Najbardziej spektakularne metamorfozy
Wiadomo, ile wyrzeczeń kosztuje modelki utrzymanie idealnej figury. Ale co ma zrobić zwykły człowiek, żeby zrzucić zbędne kilogramy? Otóż można skorzystać ze sprawdzonych sposobów polskich gwiazd, które udowodniły, że odpowiednie nawyki żywieniowe czynią cuda!
Nawet jeśli opowieści o jedzeniu nasączonych wodą wacików przez modelki są mocno przesadzone, to nie ulega wątpliwości, że chcąc zabłysnąć na wybiegu, trzeba trzymać się rygorystycznej diety. Na mniejszy rygor można sobie pozwolić, jeśli zamierza się schudnąć tylko kilka kilogramów. Ale i w tym przypadku ważna jest silna wola. A dla piorunującego efektu przecież warto się poświęcić. Nie mówiąc już o tym, że pozbycie się nadwagi przynosi korzyści zdrowiu.
W rodzimym show-biznesie mieliśmy w ciągu ostatnich lat kilka przykładów spektakularnych metamorfoz. Gwiazdy szklanego ekranu zaimponowały nowymi sylwetkami. I chętnie dzieliły się sposobami, dzięki którym je osiągnęły. Sprawdźmy, jak chudli aktorzy.
[
]( http://www.efakt.pl )
Kinga Preis
Kiedy aktorka po raz pierwszy pokazała swoją nową figurę, wiele osób przecierało oczy ze zdumienia. Czy to ta sama aktorka, którą znali z Ojca Mateusza? Owszem, tylko że było jej o 15 kg mniej. Jak tego dokonała? Przede wszystkim udało jej się odstawić kawę i papierosy. Okazuje się, że - wbrew obiegowej opinii - po rzuceniu palenia wcale automatycznie się nie tyje.
[
]( http://www.efakt.pl )
Kinga Preis
Kinga Preis postawiła na dietę sokową, co oznacza, że raz w tygodniu żywiła się wyłącznie świeżymi sokami, głównie z marchwi lub buraków. Czasem dla urozmaicenia menu pozwalała sobie na chudy bulion warzywny doprawiony ziołami.
[
]( http://www.efakt.pl )
Cezary Żak
Rekordzista wśród aktorów - pozbył się 30 kg! Na jego decyzji o schudnięciu zaważyły względy zdrowotne. Co pomogło w jego przypadku? Wydłużył przerwy między posiłkami - jadł tylko 3 razy dziennie. Zrezygnował z podjadania. Odstawił też ziemniaki i pieczywo.
[
]( http://www.efakt.pl )
Kasia Zielińska
W ciągu trzech lat starań o idealną figurę udało jej się zrzucić 13 kg. Z krągłej dziewczyny przeobraziła się w filigranową kobietkę. A wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe. Zamiast dwóch dużych posiłków zaczęła jeść cztery mniejsze. Biały ryż i makaron zastąpiła produktami razowymi. Zaczęła pić dużo zielonej herbaty.
[
]( http://www.efakt.pl )
Łukasz Nowicki
Aktorowi zapaliła się czerwona lampka, kiedy jego waga zaczęła wskazywać 100 kg. Postanowił rozpocząć walkę z nadwagą i małymi krokami doszedł do 80 kg. Jak mu się to udało? Nie jadał po godz. 18. Wyeliminował z diety pieczywo, napoje gazowane, tłuste gyrosy, a także sól i masło. Cukier zastąpił słodzikiem. Dużo się ruszał.
A wy, czyją metodę wybralibyście do walki o wymarzoną sylwetkę? Którą metamorfozę uważacie za najbardziej zaskakującą?
[
]( http://www.efakt.pl )
