Anna Kalata: Wróciłam do wagi z czasów matury
Jej niezwykła przemiana zachwyciła całą Polskę. W ciągu nieco ponad trzech lat Anna Kalata zrzuciła 38 kilogramów. Co panią minister skłoniło do odchudzania? – Postanowiłam to zrobić, żeby się lepiej poczuć – wyjaśnia.
– Przełomowym momentem była wizyta w Indiach. Tam po raz pierwszy poczułam, że przyszedł czas na zmiany. Silny impuls to upał. 45 stopni w Delhi to nie jest temperatura, w której łatwo „nosi się" nadwagę – wyjaśnia Anna Kalata. – W Indiach podjęłam decyzję, że chciałabym ważyć tyle, ile ważyłam podczas matury czyli o blisko 40 kg mniej. Zabrałam się do roboty.
W miesiąc schudła 13 kilogramów i jak dziś sama ocenia było to zbyt restrykcyjne, więc złagodziła dietę. W pierwszym etapie diety piła wodę, soki i jadła gotowane warzywa – co dwie-trzy godziny. Mniejsze porcje, ale częściej. W kolejnym zastosowała dietę, zawierającą wszystkie niezbędne dla zdrowia składniki i pozwalającą na gubienie 2-3 kilogramów w czasie miesiąca.
Co było najtrudniejsze? – Wytrwać w postanowieniu i nie dawać się skusić widząc np. cieplutkie pączuszki, które bardzo lubię – przyznaje.
Polecamy w wydaniu internetowym fakt.pl:
[
]( http://www.efakt.pl )