Anna Lewandowska dba o nawodnienie fanów

Dzięki treningom Anny Lewandowskiej wiele osób już wypracowało pożądaną sylwetkę, ale treningów nie odpuszcza. Sama żona Roberta Lewandowskiego też to czyni. Trwa jej wyzwanie treningowe, ale trenerka przypomina też o jednej, ważnej rzeczy.

Choć trening jest istotną rzeczą przy pracy nad sylwetką, to nie można zapominać o odpowiednim poziomie wody w organizmie.

"Niedobór wody w organizmie może być przyczyną zwiększonej podatności na rozwój wirusów i patogenów. Zdecydowanie warto ją pić, aby wraz z moczem usuwać toksyny ze swojego organizmu. Dodatkowo woda, jako nośnik oraz rozpuszczalnik substancji odżywczych, pełni wiele istotnych funkcji w organizmie" - przypomina Lewandowska.

"Jako sportowiec przykładam olbrzymią wagę do kwestii nawodnienia" - dodaje.