trening

Maja Bohosiewicz podzieliła się wrażeniami z wyczerpującej sesji jogi. Aktorka wrzuciła też zdjęcia, na których prezentuje mięśnie brzucha, pod którymi posypały się komentarze. Również od znanych koleżanek.

Zdrowy styl życia i kształtowanie sylwetki to coraz powszechniejszy trend, któremu ulegają również polscy piosenkarze. Do grona fit-celebrytów aspiruje także lider zespołu Boys, Marcin Miller. Na swoich mediach społecznościowych pochwalił się obecną formą.

Utytułowany mistrz kulturystyki nie zamierza raczej porzucić ciężkiej pracy nad formą. Mordercze treningi, odpowiednia dieta towarzyszą mu na co dzień. Właśnie pokazał swój obiad. Apetyczny?

Katarzyna Cichopek dba o swoją formę nawet podczas urlopu. W mediach społecznościowych pochwaliła się zdjęciem z odsłoniętym brzuchem w czasie treningu. Posypały się oskarżenia o retuszowanie. Cichopek skomentowała to krótko.

Małgorzata Rozenek wyciska na treningach siódme poty, co chętnie pokazuje na Instagramie. Grunt to dobra motywacja i czujne oko trenerki, choćby tej z plakatu. Od razu widać, kto jest jej mentorką!

Rodzina Lewandowskich wypoczywa na słonecznej Majorce. Ale błogi czas wakacji nie zwalnia trenerki od regularnych treningów. Zagoniła więc do ćwiczeń męża i dzieci.

45-latek jest w życiowej formie. Niedawno paparazzi przyłapali go na porannej przebieżce po ulicach Beverly Hills. Colin Farrell musiał być naprawdę rozgrzany, bo za całe ubranie wystarczyły mu ultrakrótkie szorty.

Żona Roberta Lewandowskiego opublikowała zdjęcie w stroju, który podkreśla każdy centymetr ciała. Anna Lewandowska jest w życiowej formie i chętnie pokazuje swój umięśniony brzuch.

Anna Lewandowska zaskoczyła fanki, pokazując im swój zaokrąglony brzuch. Wszystko jednak odbyło się w celach edukacyjnych i na potrzeby przekazania ważnych informacji. Okazało się bowiem, że nienaganny wygląd trenerki na zdjęciach to nie tylko zasługa ćwiczeń i diety.

Anna Lewandowska zrobiła coś, czego byśmy się po niej nigdy nie spodziewali. Nie dość, że w Tłusty Czwartek skusiła się ugryźć pączka, to dzień później oznajmiła, że zrezygnowała z porannego treningu. Jej fani złapali się z niedowierzaniem za głowę.

W 2020 wszystkie nagłówki artykułów o aktorce dotyczyły jej utraty wagi. Nic dziwnego, osiągnęła prawdziwy sukces!

Popularna trenerka i bizneswoman jest wzorem dla wielu Polek. Wydawać by się mogło, że z tak świetną formą jak u Lewandowskiej żaden trening jej nie straszy. Jednak i ona potrafi się nieźle umęczyć podczas ćwiczeń.

Wiele Polek trenuje według zaleceń Anny Lewandowskiej. Wpływowa celebrytka pokazała, jak ćwiczy wspólnie z córką Klarą. Dziewczynka niemal zawodowo wykonywała każde polecenie.

Wytatuowany, wygadany i pewny siebie - takiego uczestnika widzowie "Rolnik szuka żony" jeszcze nie widzieli. Mateusz wzbudził prawdziwą sensację, pojawiając się w hicie TVP. I wie, jak wykorzystać pięć minut sławy.

Leży na ławeczce do ćwiczeń i ma dość swojego trenera. Anna Lewandowska pokazała, że ma do siebie dystans. Fani pieją z zachwytu: "Jak to dobrze wiedzieć, że Ty też już czasem nie możesz".

Nawet na wakacjach trzyma formę. Na swoim instagramowym profilu pochwaliła się zdjęciami w sportowym staniku. Takich mięśni nie powstydziłby się nie jeden trener personalny.

Monika Olejnik stara się aktywnie spędzić wolny czas. Pokazała fanom, jak ćwiczy. Dość długo wytrzymała, wykonując deskę. Internauci byli pod wrażeniem jej motywacji i zaangażowania w trening.

Anna Lewandowska postanowiła zrobić fanom niespodziankę i po raz pierwszy zaprosiła do wspólnego treningu na Instagramie swojego męża. Nie zamierzała jednak dawać mu żadnej taryfy ulgowej. Wprost przeciwnie! A zobaczyć zdyszanego Lewego i pokrzykującą na niego żonę to istna gratka.

Anna Lewandowska kontynuuje wyzwanie treningowe z fanami, Przy okazji przypomina o regularnym uzupełnianiu płynów. Po wysiłku i przy letnich upałach to bardzo ważne.

Sandra Kubicka po kilku miesiącach przerwy może znowu intensywnie trenować i uprawiać ulubione dyscypliny sportu. Choć jesienią skupiała się na tańcu, to stan zdrowia nie pozwalał jej na większy wysiłek. Mimo to i tak jest w świetnej formie, czego dowodem jest najnowsze zdjęcie na Instagramie.

Sportsmenka na każdym kroku udowadnia, że ciąża nie jest chorobą i jeśli tylko nie ma lekarskich przeciwwskazań, należy się dużo ruszać. W myśl tej zasady Lewandowska pokazuje ostatnio na swoim profilu na Instagramie, że nie unika wizyt na siłowni.

Trwają licytacje z okazji 28. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W internecie hitem jest aukcja z repliką medalu noblowskiego Olgi Tokarczuk. Ok. godz. 16:00 jest on więcej wart niż spotkanie z Robertem Lewandowskim i trening z Anną Lewandowską razem wzięte.

"Oto kim jestem" - mówi z dumą o sobie i o swoich przedsięwzięciach Teri Hatcher.

Anna Lewandowska często jest krytykowana za "idealne" zdjęcia z treningów. Szczególnie dużo hejtu spada na nią za szybki powrót do formy i ćwiczenia po ciąży. Wielu zarzucało jej, że za bardzo się chwali idealną sylwetką. Ostatnia fotka sportsmenki to pstryczek w nos hejterów.