Dominika Ostałowska jest na "diecie jaskiniowców". Zrzuciła 10 kg
Znana z serialu "M jak miłość" aktorka mówi, jak dba o zdrowie. Dieta jaskiniowców pomogła jej zrzucić 10 kg.
Dominika Ostałowska jest na "diecie jaskiniowców". Zrzuciła 10 kg
Dominika Ostałowska najbardziej znana jest widzom z serialu "M jak miłość", gdzie wciela się w rolę Marty Wojciechowskiej-Budzyńskiej. Choć gra tam od 20 lat, jej głównym zajęciem jest praca w teatrze. Ostałowska jest dyplomowaną i wielokrotnie nagradzaną aktorką teatralną. Po szkole związała się z Teatrem Ateneum, później przez kilkanaście lat występowała w Powszechnym, a od 2012 r. występowała na deskach Teatru Studio.
Pandemia zrobiła swoje
Niestety pandemia koronawirusa mocno odbiła się na sytuacji finansowej Ostałowskiej. Aktorka nie mogła występować w teatrze, a na planie "M jak miłość" zjawiała się tylko na kilka dni w miesiącu. - Dużo energii kosztuje mnie, żeby utrzymać się psychicznie "ponad poziomem wody". Staram się robić rzeczy, które sprawiają nam jakąś drobną przyjemność, tak żeby nie stracić już resztek optymizmu – mówiła wówczas Ostałowska w "Dobrym Tygodniu".
Zżerał ją stres
Kilka lat temu Ostałowska zmagała się z problemami zdrowotnymi. - W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat - wyznała aktorka w "Pytaniu na śniadanie".
"Dieta jaskiniowców"
Problemy zdrowotne przyczyniły się do tego, że aktorka mocno przytyła. Ostatecznie postanowiła zgłosić się po poradę do dietetyka. Ten zalecił jej dietę, dzięki której schudła 10 kg. - Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyznała aktorka.